Бен и Джо Вейдеры

(The Edge)

Бен и Джо Вейдеры - легендарные основатели современного фитнеса. Их имена ассоциируются с совершенсвом атлетизма. По их спортивным программам выросли многие чемпионов бодибилдинга и профессиональных спортсменов за последние пятьдесят лет. Теперь в своей книге, они раскрывают секреты бодибилдинга, которые помогут любому достичь новых высот в занятиях бодибилдингом.

Вот, что может заинтересовать Вас в книге Бена и Джо Вейдеров: 
- Последние научные исследования о пищевых добавках. Читателям предлагается взглянуть на натуральные стимулирующие работу мышц добавки, как альтернативу стероидам. 
- Программы занятий и питание приспособленные к индивидуальным потребностям.
- Метод тренировок Вейдеров - простая программа, комбинирующая работу с железом, правильное питание и наработку техники.
- Все рекомендуемые тренировочные упражнения на фотографиях демонстрируют чемпионы бодибилдинга Майк О'Херн и Геа Джонсон. 

Бодибилдинг от Вейдеров - эффективное пособие для любого, кто хочет постичь тонкости бодибилдинга.

Отзывы:

“"Бодибилдинг от Вейдеров" является практическим пособием, с проверенными программами и ясные изложением упражнений. В ней также есть очень понятное изложение программ питания, а также превосходный и полностью современный раздел, посвящённый пищевым добавкам.” Ссылка

“Это - превосходная книга. Она затрагивает основные моменты обучения работе с весом, питанию и пищевым добавкам для гармоничного развития вашего тела.” Ссылка

Купить