| Пилатес для вас |
|
Дениз Остин (Pilates for Every Body) Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с методом Пилатеса (он фокусируется на мышцах живота, применяется профессиональными танцорами и атлетами уже на протяжении не одного десятка лет, считается простым и щадящим).Для широкого круга читателей. Пилатес на видео:
|
