Курт Брунгардт

(The Complete Book of ABs)

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Купить

Бодибилдинг на видео:

• Владимир Турчинский - Сгибания ног на тренажере для задней поверхности бедра и ягодичных мышц
• Владимир Турчинский - Подъем штанги на бицепс стоя
• Михаил Кокляев - Становая тяга
• Джей Катлер - Подъём штанги на бицепс