Ник Эванс

(Bodybuilding Anatomy)

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей.

Купить

Бодибилдинг на видео:

• Владимир Турчинский - Сгибания ног на тренажере для задней поверхности бедра и ягодичных мышц
• Владимир Турчинский - Подъем штанги на бицепс стоя
• Михаил Кокляев - Становая тяга
• Джей Катлер - Подъём штанги на бицепс