Бим Бэкман, Аман Атилов

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.

Купить

Бокс на видео:

• Бокс - упражнение с набивным мячом
• Бокс - тренировка с лестницей
• Бокс - упражнение для увеличения скорости удара с грушей на растяжках
• Бокс - упражнение для увеличения скорости удара 2